Fechando a boca!!!

Vou postar agora a tarde e a noite vou visitar vocês pois, estou com pouco tempo disponível e vou dividir meus horários pra dar tudo certo.

Hoje meu dia começou até melhor, sem dor na consciência. Ontem fechei o dia com apenas 1.000 calorias e fui dormir com 1 xícara de leite desnatado com canela e adoçante.

Hoje pela manhã tomei um café levinho, alguns pedacinhos de manga entre o café e almoço...mas no almoço ( afff) não tive o mínimo tempo de voltar pra casa, tinha 15 min pra comer e almocei uma esfirra de carne com coca zero. Não que tenha 500 cal uma esfirra, é claro, mas eu tinha até preparado a saladinha antes de sair...enfim. Acho que agora quando eu sair de casa irei preparada.

Além disso, estou experimentando a semente de Chia com iogurte toda manhã e vi um resultado legal ( não no peso, ainda) mas nas unhas. Eu tinha unhas fracas, que nunca cresciam e de repente elas estão lindas, enormes e bem fortes. Meu médico me recomendou e estou achando o máximo. Além da Chia, estou experimentando o óleo de côco mas ainda não tive uma experiência concreta do potencial dele, ao menos comigo. Quando tiver, eu posto aqui.

Hoje comecei a pesquisar academias para fazer aulas de boxe feminino. Vi uma matéria na revista e me animei. Tem meses que eu estou " ensaiando " pra isso. Tira o estresse e ainda queima ( muita) caloria! Como não gosto muito de malhar, procurei algo do qual eu nunca tinha feito e acho que minha aposta será esta, o boxe. Vamos ver no que dá.

No mais, é isso. Vou tentar terminar meu dia na linha e espero ir dormir de consciência tranquila.

Obrigada as queridas Quel  e Carla que retornaram a visita e me deram o maior apoio pra começar com tudo.

Hoje a noite visito vocês.

Beijos!!!